TAI CHI UND QI GONG HANNOVER
GABRIELE GRAF
authentic yang
Mein Studium
Mein Tai Chi Studium des authentischen Yang - Stils begann ich 1984 und lernte 30 Jahre lang kontinuierlich bei einem der wenigen Tai Chi Meister, Meister Chu, King-Hung, und seinem Meisterschüler Andreas Heyden. Die regelmäßigen Weiterbildungen und damit verbundenen Herausforderungen schulten im Besonderen meine Körperwahrnehmung und führten mich zu einem tieferen Verständnis der sehr feinen Nuancen in der Ausführung. Mich fasziniert und begeistert jedes Mal aufs Neue die erfrischende und vitalisierende Wirkung, die mit Erlernen der diversen Vertiefungsstufen weiter zunimmt. Tai Chi und Qi Gong schenken dem Übenden zunehmende Kraft, Klarheit, Frohsinn und Gelassenheit.
Schauen Sie unter meinen Kursangeboten nach passenden Möglichkeiten. Für eine erste Kontaktaufnahme rufen Sie mich bitte an oder senden Sie mir eine eMail an kurs@tai-chi-hannover.de.
sanfte Bewegungskünste
Tai Chi Chuan und Qi Gong
Qi Gong besteht aus Einzelübungen, die nacheinander ausgeführt werden. Tai Chi Chuan ist ein festgelegter Bewegungsablauf in den nachfolgend beschriebenen 3 Teilen.
Die Erde
Bewusst mit beiden Füßen auf dem Boden stehen. Über den Kontakt mit der Erde einen sicheren und festen Stand spüren. Getragen von unten mit Leichtigkeit aufrecht stehen und sich frei bewegen.
Der Mensch
Der Mensch ist durch seinen aufrechten Gang in der Lage, Himmel und Erde miteinander zu verbinden. Hier liegt die Herausforderung, den Höhen und Tiefen des Lebens gelassen, ruhig und konzentriert zu begegnen.
Der Himmel
Aufrecht, mit erhobenem Kopf, auf beiden Beinen stehend, dehnt sich das innere Lot sowohl nach unten zur Erde, als auch nach oben in den Himmel aus. So bleiben die Gedanken klar und die Gefühle geordnet.
Kurse
Die Kurse finden im Marianne Werner Haus statt, Kirchröder Straße 45S, 30625 Hannover. Haltestelle „Annastift“.
Die erste Stunde kann als Probestunde (15,- € *) genutzt werden. Ein Einstieg in den Qi Gong Kurs ist jederzeit möglich.
Individuelle Privatstunden kann ich Ihnen nach Vereinbarung anbieten.
- Start ist Montag, der 17.09.2018 jeweils 17.30 Uhr.
Der Basiskurs geht über 12 Wochen: 17.09.–10.12.2018
- Start ist Mittwoch, der 19.09.2018, jeweils um 16. 00 Uhr.
Der Basiskurs geht über 12 Wochen: 19.09.–05.12.2018
Qi Gong
Der Qi Gong Termin am Mittwoch lädt weitere Teilnehmer um 17.15 Uhr ein.
Es sind Plätze frei geworden. Diese Gruppe umfasst maximal 12 Teilnehmer.
- Start ist Mittwoch, der 22. August, jeweils um 17.15 Uhr.
Der Basiskurs geht über 12 Wochen: 22.08.–21.11.2018
Bei Interesse biete ich zusätzlich zum Kennenlernen "Intensiv-Wochenendkurse" über 10 Stunden verteilt auf 2 Tage, vormittags und nachmittags à 2,5 Stunden an, jeweils Samstag und Sonntag. Interessierte bitte ich um Kontaktaufnahme. Maximale Teilnehmerzahl liegt bei 10. Mindestens sollten es 5 Teilnehmer sein.
Kosten der Sommeraktion 2018
- Basiskurse über 12 Wochen: 180,00 €*
- Intensivkurs: 180,00 €*
* Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus.
Anfahrt
Wir trainieren im: Marianne Werner Haus • Kirchröder Straße 45s • 30625 Hannover-Kleefeld (Haltestelle: Annastift)