Wir über uns
– voller Dankbarkeit.

Feel the difference – fühlen Sie
den Unterschied!!!

Authentisches Tai Chi Chuan ist mehr als die äußeren Formen tänzerischer Gymnastik, die oft billig in Volkshochschulen oder auch teuer in Wellnesshotels angeboten werden. Es umfasst nicht nur das korrekte Erlernen einer Bewegungsabfolge, sondern auch die Schulung der entsprechenden inneren und äußeren Haltung, sowie der Konzentrations- und Imaginationsfähigkeit.

Dies geschieht im authentischen Tai Chi Chuan durch die Vertiefungsstufen, die den ganzen Körper durcharbeiten, neu ausrichten, reinigen und die Fähigkeit vermitteln, das Qi zu lenken, zur Gesunderhaltung, Heilung und nicht zuletzt in der Kampfkunst (Selbstverteidigung).

Seit 1984 ...

Seit 1984 lernen wir nunmehr den authentischen Yang-Stil des Tai Chi Chuan.

Wir lernen bei einem der wenigen Meister, Meister Chu King-Hung, und seinem Meisterschüler Andreas Heyden, die in der Lage sind, tatsächliches Tai Chi zu vermitteln. Je tiefer wir eindringen, umso mehr begeistert uns dieser Weg, der dem Übenden immer neue Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, seelische Ausgeglichenheit und geistige Klarheit schenkt.

Wir bilden uns regelmäßig weiter und sind daher in der Lage, auf dem aktuellsten Stand (denn Tai Chi entwickelt sich wie alles Lebendige weiter) und auf höchstem Niveau zu unterrichten. Teil dieses Systems ist auch eine umfassende Ausbildung in Qi Gong, das wir in gesonderten Kursen weiter vermitteln.

Wir über uns

Die Wurzeln von Tai Chi Chuan finden sich in schamanistischen Ritualen und Tänzen aus grauer Vorzeit. Man kann davon ausgehen, dass Vorläufer des heutigen Tai Chi Chuan schon seit mehreren tausend Jahren in China ausgeübt wurden. Bewegungsformen, die dem Verhalten bestimmter Tiere nachempfunden waren.

Jedenfalls stellte man fest, dass diese Art von Bewegung den Menschen gesünder werden ließ, im Gegensatz zur harten Feldarbeit oder dem Müßiggang der Reichen. "Der Körper will Arbeit und Bewegung haben, aber er will sich nicht erschöpfen" sagt ein altes chinesisches Sprichwort.

Der Taoismus, die alte chinesische Philosophie und Religion, nahm all diese Impulse auf und entwickelte sie weiter. Die traditionelle chinesische Medizin, Tai Chi Chuan, Qi Gong, die beiden anderen inneren Kampfkünste Chinas – Xing Yi Chuan und Pa Kua Chuan, haben dort ihren Ursprung.

Die Erde

Die Erde – hier fängt alles an. Die Erde trägt uns. Sie ernährt uns. Sie ist materiell, die Bühne, auf dem das große Schauspiel des Lebens gespielt wird, und wir alle sind Akteure in diesem Stück.

In der Tai Chi Form symbolisiert der 1. Teil den Archetyp Erde – es geht darum aufrecht zu stehen und zu gehen, sich zu verwurzeln, wieder Kontakt mit der Erde aufzunehmen.

Das ist die Voraussetzung um zu wachsen – ohne Wurzeln kein Wachstum. So krabbelt das Baby auf allen Vieren – vorübergehend, solange es noch nicht aufrecht stehen kann. Irgendwann verlässt es diese sichere Haltung und richtet sich auf, das yin der Erde strömt durch die Fersen und verleiht ihm Stabilität und Wachstum, im Mensch wächst gleichzeitig das Vertrauen. So wird der Wandlungsphase Erde auch das Gefühl des Vertrauens in der chinesischen Medizin zugeordnet.

Die Wurzeln

Der Himmel

Der Himmel – im Laufe der menschlichen Entwicklung hat sich der Mensch aufgerichtet, steht seitdem auf zwei Beinen, eine ziemlich labile Haltung. Demzufolge ist das Ringen um Gleichgewicht, sei es körperlich, seelisch oder geistig eine ständige Herausforderung. Wer sich nicht gerade aufrichtet, lotrecht, sondern meint, ein Kreuz tragen zu müssen, der wird mit seinem Rundrücken irgendwann zusammenbrechen, genauso wie derjenige, der sich aktiv dem Druck der Welt entgegenstemmt, sich in die Brust wirft, um dann nach der anderen Seite umzufallen.

Ein "aufrechter" Mensch wird als "aufrichtig" empfunden. Diesem Mensch vertrauen wir. Mit erhobenem Kopf durchs Leben gehen, ist nicht nur ein Zeichen von Selbstbewusstsein oder Stolz, auch die Aussicht ist erheblich besser und die Gedanken sind klarer. In Verbindung mit der Erde wird mir auch nichts "zu Kopfe steigen", was da nichts zu suchen hat. Die Hinwendung zum Himmel, das Aufrichten, definiert den Menschen als Menschen, zuerst als "homo erectus" und dann als "homo sapiens", der aufrechte Mensch entwickelt sich zum denkenden Menschen.

Die Erde

Der Mensch

Der Mensch – Mittler zwischen beiden Polen, dem yang des Himmels und dem yin der Erde. Als einziges Lebewesen, das diesen Planeten bewohnt, ist der Mensch in der Lage Himmel und Erde zu verbinden. Er kann sich in allen Elementen aufhalten oder mit ihnen umgehen. Wäre das Leben ein Sportwettbewerb, würde der Mensch wahrscheinlich in jeder Einzeldisziplin von mindestens einem Tier geschlagen, aber die Vielseitigkeitsprüfung, sozusagen den Allkampf, würde der Mensch gewinnen.

Im Unterschied zum körperlichen Wachstum ist man mit dem geistig-seelischen Wachstum eigentlich nie "fertig" – hier liegt das größte Abenteuer und die größte Aufgabe, die einem in einem Menschenleben begegnen kann. Ein bewusstes Leben führen, ein gut gelebtes Leben – in Klarheit, Freiheit, Freude und Leichtigkeit.

Viele Wege können uns helfen, dieses Ziel zu erreichen, zwei davon sind Tai Chi Chuan und Qi Gong. Sie setzen beim Körper an, wo jeder spirituelle Weg beginnt. Regelmäßige Praxis beider Wege macht uns u.a. gelenkiger, stärker, zielgerichteter, freudiger und leichter. Gute Voraussetzungen um ein "gut gelebtes Leben" zu führen.

Jeder Weg, der den Körper, die Materie, aus den Augen verliert, ist unvollständig und mit Gefahren für die körperliche und geistige Gesundheit verbunden.

Der Himmel

Unsere Gründe

Unsere Gründe Tai Chi und Qi Gong zu lernen. Gesundheit ist die Balance zwischen Yin und Yang, zwischen den Säften der Körperchemie, emotionale Balance der einzelnen Facetten unserer Seele und Klarheit und Schärfe des Geistes.

All dies fällt uns nicht einfach zu, sondern kann von jedem durch die Praxis von Tai Chi und Qi Gong erfahren und erworben werden. Zwar sind auch diese Methoden kein Allheilmittel, leider – oder Gott sei Dank? – gibt es so etwas nicht, aber sie können uns sehr dabei helfen.

Nicht zuletzt sind die genannten Eigenschaften auch wichtig für den finanziellen und beruflichen Erfolg.

Der Mensch

Wenn Sie Interesse an der Teilnahme an unseren Kursen haben oder sich weiter über Tai Chi Chuan und unsere Schule informieren möchten füllen Sie einfach nachfolgendes Formular aus. In den nächsten Tagen werden wir uns dann mit Ihnen in Verbindung setzten.

Sie erwartet ein entspanntes, angenehmes Lehrklima in kleinen Gruppen. Dies gewährleistet einen hohen Lerneffekt. Sie lernen den authentischen Yang-Stil mit allen Vertiefungsstufen und Aspekten.

Die Form als Basis wird vertieft und ergänzt durch:

• Yin-Yang-form
• Ch´i-Form
• Zentrum
• Knie-Spirale
• Fighting-Form
• Partnerübungen:
• Push Hands
• Ta Lu
• Waffenformen:
• Schwert
• Säbel
• Langer Stock
• Ch´i-Kung
• Taoistische Meditation
• I-Kung
• Taoistische Selbstmassage

Die ITCCA

Die International Tai Chi Chuan Association wurde durch Meister Yang Shou-Chung, dem Urenkel des Begründers des Yang-Stiles, Yang Lu-Chan, gegründet, um das authentische, innere Tai Chi Chuan unverfälscht weiterzugeben.

Sein Vater, Yang Chen-Fu, brach als erster mit dem Tabu, Tai Chi nur in der Familie oder an wenige auserwählte, finanzkräftige Schüler weiterzugeben. Durch die Gründung konnte unser Meister Chu, King-Hung, letzter Meisterschüler von Yang Shou-Chung, dieses Wissen im Westen verbreiten und lebendig erhalten.

Dadurch wurde das authentische Tai Chi von den sportlichen und tänzerischen neu entwickelten Formen des Tai Chi abgegrenzt, wie sie heute auch in China und in anderen Ländern weit verbreitet sind.

Authentisches Tai Chi Chuan ist ein wertvolles Kulturgut, eine Kunst und niemals Sport oder Gymnastik.

Wer authentisches Tai Chi Chuan lernen möchte, ist auch bereit, gemäß chinesischer Tradition, zusätzlich zur Kursgebühr eine jährliche Gebühr in Form der ITCCA-Lizenzgebühr von 35,--€ zu zahlen, und damit die Yang-Familie zu unterstützten, die der Welt dieses unvergleichliche Übungssystem geschenkt hat.

Schule

ITCCA Schulen

Sehr zentral gelegen finden Sie uns im Herzen von Hannover, nahe dem Hauptbahnhof. Die Schule befindet sich etwas über dem alltäglichen Treiben – in der 1. Etage. Ein Aufzug ist vorhanden.

Kurt-Schumacher-Straße 25
30159 Hannover (City)

Falk Routenplaner
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IMPRESSUM

Tai Chi & Qi Gong Schule
Gabriele und Volker Graf

Kurt-Schumacher-Straße 25
30159 Hannover (City)

Telefon 0511 60028-60
Telefax 0511 60028-61
info@tai-chi-hannover.de

Steuer-Nr.: 25/231/11009, FA Hannover-Nord

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